健幸プラザ西大寺
1/22 (水)
1/23 (木)
1/24 (金)
1/25 (土)
1/26 (日)
1/27 (月)
1/28 (火)
10:20 - 11:10
宮本 久仁子
ピラティスベーシックプラス
10:20 - 11:10
豊田 洋子
⭐️リトモス
10:20 - 11:00
香山 百合子
🔰骨盤体操
10:20 - 11:20
宮村 知子
🔰からだスッキリ
10:20 - 11:10
時光 智子
🔰リズムフットセラピー
11:20 - 12:10
豊田 洋子
ミドルグレードLo
11:20 - 12:00
豊田 洋子
🔰はじめてエアロ
11:20 - 12:10
時光 智子
🔰ボディコンディショニング
11:40 - 12:30
豊田 洋子
⭐️リトモス
11:30 - 12:10
粂 世衣佳
🔰シンプルLo
12:30 - 13:10
香山 百合子
🔰腰痛改善ストレッチ
12:20 - 13:20
宮村 知子
🔰からだスッキリ
12:20 - 13:10
時光 智子
🔰リフレッシュヨーガ
12:40 - 13:30
緋田 早希
🔰バレトン
12:30 - 13:10
香山 百合子
🔰フリーレッスン
13:20 - 14:20
藤井 結美
🔰リフレッシュヨーガ
13:40 - 14:30
藤井 結美
🔰ZUMBA GOLD
13:30 - 14:30
岡本 三三五
🔰フラダンス
13:40 - 14:25
緋田 早希
ZUMBA
13:20 - 14:00
香山 百合子
🔰ストレッチポール
14:40 - 15:10
岡下 寿美
🔰HIITトレーニング
14:50 - 15:30
香山 百合子
🔰ダンベルでシェイプ
14:40 - 15:10
岡下 寿美
🔰ウェーブストレッチリング
14:20 - 15:10
遠入 明子
🔰バレトン
15:20 - 16:10
遠入 明子
🔰ピラティスベーシック
18:50 - 19:35
岡下 寿美
🔰リフレッシュヨーガ
18:40 - 19:30
光田 由美
🔰シンプルLo
19:00 - 19:45
塚田 幸子
ZUMBA
19:15 - 20:00
松浦 双葉
⭐️ブレイシングヨーガ
19:50 - 20:30
岡下 寿美
⭐️ファンクショナルワークアウト
19:00 - 19:45
塚田 幸子
ZUMBA
19:40 - 20:30
光田 由美
🔰コア＆ストレッチ
20:00 - 20:40
塚田 幸子
🔰健康体操
20:10 - 20:55
松浦 双葉
⭐️オリジナル